No bake Apfel-Zimt-Schnitte

Super easy – super schnell – super lecker & super gesund.



Zutaten:

30g Samenmischung Lokusblüte von GUT livin (ca. 3 EL)

250g Haferflocken

50g Dattelpulver (oder eine Alternative)

100ml heißes Wasser

100g Kokosöl (Margarine/Butter)

350g Apfelmark (Apfelmus ohne Zucker ;-))

1 TL Zimt


Und so klappt‘s:

Schmelze das Kokosöl in einem kleinen Topf bis es flüssig ist. Gib die Haferflocken, das Dattelpulver, einen EL der Samenmischung und das Wasser dazu. Knete die Masse zu einem Teig. Drücke den Teig z.B. in eine kleine - mit Backpapier ausgelegte - rechteckige Auflaufform.


Topping:

Gib zu dem Apfelmus 2 gehäufte EL der Samenmischung und einen TL Zimt dazu und mische es durch. Gib die Masse auf den Boden, streiche sie mit einem Löffel glatt und stelle alles für ca. 2h in den Kühlschrank oder 1h in die Tiefkühltruhe.


Unser Dekotipp:

Dekoriere mit gepufftem Getreide, gerösteten Nüssen, Schokostreusel,… Sei kreativ mit den Zutaten, die du zu Hause hast.


Liebe Grüße

Linda von GUT livin


Psst: Die Lokusblüte gibt es noch bis Weihnachten in unserem Amazon Store 30% günstiger. Mit der Lokusblüte kannst du auch dein Müsli, Porridge oder Joghurt pimpen, Brot und Kuchen backen und supportest noch deinen Darm durch die vielen guten Ballaststoffe, die darin stecken.


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