Gymnastik in der Schwangerschaft Teil 3

Im Video erwarten dich 10 Übungen für die Schwangerschaft, die deinen Darm aktivieren, deinen Beckenboden stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule fördern. Die Übungen sind effektiv aber nicht extrem anstrengend. Für "Normalos", um dem Körper bei der großen Belastung etwas Gutes zu tun. Deine Verdauung kannst du übrigens auch mit der GUT livin Lokusblüte unterstützen. Die Samenmischung ist extrem reich an Ballaststoffen und hilft damit deinem trägen Darm – nicht nur in der Schwangerschaft. Probier‘s gleich aus!


Liebe Grüße

Linda von GUT livin