Gymnastik gegen Blähungen, Blähbauch und Verdauungsprobleme

Blähungen sind prinzipiell nicht sehr beliebt, dennoch hat sie jeder. Manche mehr – manche weniger. Wenn Blähungen allerdings zu einem richtigen Blähbauch und unangenehmen Drücken im Bauch führen, sollest du etwas machen, um dich wieder besser zu fühlen. Im ersten Schritt kannst du es einfach mal mit Gymnastik probieren. In meinem neuen Youtube Video zeige ich 10 Übungen in 10 Minuten zur Entspannung des Darms und Soforthilfe bei akuten Blähungen. Probier‘s gleich aus und gib mir Rückmeldung.

Hast du weitere Fragen zum Thema Blähungen? Dann schreibe sie in die Kommentare - gerne auch bei Instagram.

Liebe Grüße

Linda von GUT livin