Energyballs

Schnell, einfach, lecker & gesund. Perfekt als Snack. Mit nur 5 Zutaten.



Eins von drei Rezepten aus unserem „no bake“ Backset.


Das „no bake“ Backset oder die Lokusblüte bekommst du in unserem Online Shop.


Für ca. 20 Energy Balls

🧆30g GUT livin Samenmischung „Lokusblüte“ mit Aronia oder Erdmandel (ca. 3 EL)

🧆250g Haferflocken

🧆50g Dattelpulver oder Zuckeralternative


Das fügst du noch hinzu:

🧆100ml heißes Wasser

🧆100g Kokosöl (oder Margarine/Butter)


Und so klappt‘s:

Schmelze das Kokosöl in einem kleinen Topf bis es flüssig ist. Gib die restlichen Zutaten in den Topf dazu und knete es zu einem Teig. Forme daraus kleine Kugeln (ca. 3 cm Durchmesser).


Tipp:

Halte die Balls kurz unter den Wasserhahn und wälze sie in Fruchtpulver, Kokosraspel, Nüsse, Schokostreusel,...

Sei kreativ mit den Zutaten, die du zu Hause hast 😊


Liebe Grüße

Linda von GUT livin


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