Vollkorn Pfannkuchen mit Spargel
Super #ballaststoffreich – also voll #präbiotisch Zutaten für die Pfannkuchen für ca. 2 Personen: 200g Vollkornmehl 2 EL GUT livin...
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Bircher Müsli mit der Lokusblüte
Zutaten für ca. 3-4 Personen: 2 gr. Tassen Haferflocken 1 Stck. große reife Banane 1 Stck. Apfel 1 geh. TL Zimt 250g Quark...
Avocado-Zucchini-Aufstrich
Boahh – ich hätte nicht gedacht, dass das so mega gut schmeckt! Zucchini-Avocado-Aufstrich #schnellundeinfach #leckerundgesund #roh...
Vollwertige Pfannkuchen
Vollkorn #Pfannkuchen mit Himbeermus. Super ballaststoffreich – also voll präbiotisch :-) Zutaten die Pancake für ca. 3-4 Personen: 1 gr....
Lupinen-Brotaufstrich
Lupinen-Aufstrich mit der Lokusblüte mit Erdmandel #eiweißreich #ballaststoffreich 1 Tasse gekochte Lupinen 1 TL Lokusblüte mit...
Grünes Porridge mit der Lokusblüte mit Gerstengras
Grünes Porridge mit Gerstengras. #Lecker, #gesund und #ballaststoffreich. So wird´s gemacht: 1-2 EL Lokusblüte mit Gerstengras 4-5 EL...
Schoko-Nuss-Aufstrich
Schoko-Nuss-Creme - #ohneIndustriezucker, #ohnePalmöl, #ohneReue dafür mit vielen Ballaststoffen. Mit dem 1,2,3,4,5 Rezept ist der...
Hafer-Karotten-Bratlinge
Bratlinge mit Haferflocken, Samenmischung Lokusblüte, Karotten und Käse. Schmeckt lecker, ist gesund und macht satt. Rezept: Für ca. 7...
Mango-Kiwi–Torte
#ohneMehl #ohnezucker #ballaststoffreich dazu #einfachundlecker … was willst du mehr? Für einen kleinen Kuchen Boden: 125g (1 gr. Tasse)...
BeerenBoost Porridge
Das letzte Porridge Rezept für‘s erste aus der Reihe PorridgeParadise. Wieder extrem ballaststoffreich und für jeden der Beeren liebt –...
SchokoNussBananen – Bombe
Heute gibt’s noch ein Porridge Rezept aus der Reihe PorridgeParadise. Extrem ballaststoffreich und genau richtig für den süßen Zahn - so...
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