Vollkorn Pfannkuchen mit Spargel
Super #ballaststoffreich – also voll #präbiotisch Zutaten für die Pfannkuchen für ca. 2 Personen: 200g Vollkornmehl 2 EL GUT livin Samenmischung Lokusblüte mit Gerstengras 1 TL Dattelpulver 1 Prise Salz 200ml Pflanzenmilch Mineralwasser - bis eine cremig-flüssige Konsistenz erreicht ist. Zubereitung: Alle Zutaten mischen und mit dem Schneebesen aufschlagen. In eine Pfanne geben und von jeder Seite, auf mittlerer Hitze anbraten bis sie schön goldbraun sind.